निरोगी रहने का एकमात्र उपाय है योग: विनय वर्मा

निरोगी रहने का एकमात्र उपाय है योग: विनय वर्मा

सिद्धार्थनगर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शोहरतगढ़ विधायक विनय वर्मा ने स्पोर्टस स्टेडियम में आयोजित योग शिविर कार्यक्रम में भाग लेने के बाद लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि योग की शुरुआत अपने ही देश से शुरू हुई।

आज संपूर्ण विश्व इसका अनुसरण कर रहा है। योग के माध्यम से ही हम निरोगी रह सकते हैं।

डॉक्टरों का भी कहना है कि इलाज से बेहतर बचाव है इसलिए योग द्वारा हम सभी रोगों से मुक्त रह सकते हैं। ऐसे में योग के विभिन्न आसन कर हम अपने शरीर व मन मस्तिष्क को स्वस्थ रख सकते हैं। स्वस्थ मस्तिष्क होने से हम बेहतर सोच सकेंगे जिससे देश और समाज प्रगति पथ पर आगे बढ़ेगा। 

इसलिए सभी आयु वर्ग के लोगों को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से योग करना चाहिए।